Setiap bulan, tubuh perempuan menjalani “siklus alami” yang luar biasa — tapi juga kadang bikin drama. Dari perut kram, mood swing, sampai badan lemas, semua […]
Kategori: Healty
Hipertensi Fakta Mengejutkan Tentang Tekanan Darah Tinggi yang Wajib Kamu Tahu
Pernah ngerasa kepala berat, leher pegal, atau gampang emosi tanpa alasan jelas? Bisa jadi itu bukan cuma stres, tapi tanda hipertensi alias tekanan darah tinggi. […]
Hidup Sehat dan Bahagia Cara Simpel Biar Hidup Lo Nggak Cuma Berjalan Tapi Bermakna
Kenapa Hidup Sehat dan Bahagia Itu Jadi Goal Semua Orang Di tengah dunia yang makin cepat dan sibuk, banyak orang lupa bahwa hidup sehat dan […]
Tips Diet Sehat Tanpa Menyiksa Diri, Aman dan Efektif!
Kata “diet” sering banget bikin orang langsung mikir: makan dikit, nggak boleh nyemil, dan hidup penuh penderitaan. Padahal, konsep itu salah besar. Diet sehat tanpa […]
Resep Minuman Detox Alami untuk Tubuh Lebih Segar
Tubuh kita setiap hari terpapar polusi, makanan olahan, dan gaya hidup yang kadang nggak sehat. Akibatnya, tubuh gampang capek, pencernaan nggak lancar, dan kulit keliatan […]